Ломкость ногтей

Добавлено: 20.11.2015

Ломкость ногтей

Все женщины мечтают, чтобы их руки выглядели ухоженными и красивыми. Но из-за ломкости ногтей этого очень сложно достичь. 

Причины ломкости ногтей

Ногти могут быть ломкими как от природы, так и под воздействием многих факторов. К природным причинам этой проблемы относятся:

- генетическая предрасположенность;

- хронические заболевания;

- нехватка витамин (недостаток кальция, железа, кремния).

Кроме вышеперечисленных, к факторам, которые влияют на здоровье ногтей, также относятся:

- неправильный уход;

- воздействие химических веществ: порошков, чистящих и моющих средств, некачественных лаков и т. п.;

- длительное нахождение ногтей в воде;

- частое нахождение ногтей на морозе и под палящим солнцем;

- использование жидкостей для снятия лака с ацетоном;

- частое применение ярких лаков;

- курение и неправильное питание.

Для того чтобы восстановить здоровье ногтей, нужно выполнять несколько правил, в первую очередь, включают правильный уход, корректировку рациона, дополнительное питание и укрепляющие процедуры.

Лечение ломкости ногтей

Лечение ногтевой пластины не причиняет никаких неудобств, но этот процесс требует внимательности и терпения, так он может оказаться достаточно долгим. Основными пунктами, которые помогут избавиться от ломкости являются:

- стрижка ногтей  только острыми инструментами, поскольку тупые оказывают слишком большое давление на пластину, вследствие чего она начинает слоиться и ломаться;

- использование для подпиливания только керамические или стеклянные пилочки;

- снятие лака жидкостью, не содержащей ацетон, работать с химическими веществами только в перчатках;

- включить в питание продукты богатые кальцием, кремнием, железом и витаминами А, Е и D. Для этого рекомендуется употреблять сливочное масло, печень, рыбу, яйца, творог молоко, сыры, стручковую фасоль, салат, петрушку, птицу и мясо, лук и капусту, смородину, щавель.

- включить в ежедневный уход питательные маски, крема, ванночки. 

Постарайтесь выполнять все эти правила, и ваши ногти будут радовать вас здоровьем и красивым маникюром.

Ломкость ногтей

Все женщины мечтают, чтобы их руки выглядели ухоженными и красивыми. Но из-за ломкости ногтей этого очень сложно достичь. 

Причины ломкости ногтей

Ногти могут быть ломкими как от природы, так и под воздействием многих факторов. К природным причинам этой проблемы относятся:

- генетическая предрасположенность;

- хронические заболевания;

- нехватка витамин (недостаток кальция, железа, кремния).

Кроме вышеперечисленных, к факторам, которые влияют на здоровье ногтей, также относятся:

- неправильный уход;

- воздействие химических веществ: порошков, чистящих и моющих средств, некачественных лаков и т. п.;

- длительное нахождение ногтей в воде;

- частое нахождение ногтей на морозе и под палящим солнцем;

- использование жидкостей для снятия лака с ацетоном;

- частое применение ярких лаков;

- курение и неправильное питание.

Для того чтобы восстановить здоровье ногтей, нужно выполнять несколько правил, в первую очередь, включают правильный уход, корректировку рациона, дополнительное питание и укрепляющие процедуры.

Лечение ломкости ногтей

Лечение ногтевой пластины не причиняет никаких неудобств, но этот процесс требует внимательности и терпения, так он может оказаться достаточно долгим. Основными пунктами, которые помогут избавиться от ломкости являются:

- стрижка ногтей  только острыми инструментами, поскольку тупые оказывают слишком большое давление на пластину, вследствие чего она начинает слоиться и ломаться;

- использование для подпиливания только керамические или стеклянные пилочки;

- снятие лака жидкостью, не содержащей ацетон, работать с химическими веществами только в перчатках;

- включить в питание продукты богатые кальцием, кремнием, железом и витаминами А, Е и D. Для этого рекомендуется употреблять сливочное масло, печень, рыбу, яйца, творог молоко, сыры, стручковую фасоль, салат, петрушку, птицу и мясо, лук и капусту, смородину, щавель.

- включить в ежедневный уход питательные маски, крема, ванночки. 

Постарайтесь выполнять все эти правила, и ваши ногти будут радовать вас здоровьем и красивым маникюром.